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香蕉老式糕点热量多少(香蕉老式糕点热量多少卡)

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香蕉老式糕点热量多少(香蕉老式糕点热量多少卡)

导读：“香蕉老式糕点”是一种传统中国食物，它营养丰富，口感细腻，受到消费者的欢迎。本文就为大家来讨论一下“香蕉老式糕点”的热量含量是多少。

      导读：香蕉老式糕点”是一种传统中国食物它营养丰富口感细腻

      香蕉老式糕点是指坯子用香蕉糊加了糖、椰奶、米粉等做成的糕点，它的营养价值也比较高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，而其热量也比较高。根据《中国食品热量表》，“香蕉老式糕点”的热量为93千卡/100克，而且还随着甜度的不同而有所不同，含糖量高的糕点，热量也会相应有所增加。

      此外，据营养学家指出，100克香蕉老式糕点所含碳水化合物的量在34.6克左右，含脂肪量5.5克，蛋白质1.3克，还有一定量的维生素、矿物质及其他营养成分。

      因此，一般来说，如果想要解决营养平衡，同时减轻体重，适量摄入香蕉老式糕点可以应对，但是要控制香蕉老式糕点的摄入量，以免摄入过多而影响身体健康。如果你想要降低体重，建议每天总摄入热量应小于1800千卡。

      总结：综上所述，“香蕉老式糕点”的热量为93千卡/100克，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量摄入可以满足营养平衡，但是摄入量要注意控制，每天总摄入热量应小于1800千卡。

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