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香蕉芯煲水有什么功效(香蕉芯煲水有什么功效与作用)

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香蕉芯煲水有什么功效(香蕉芯煲水有什么功效与作用)

### 导读：煲水就是把物体放进沸水中，加热一定的时间，可以使物体完全熟透或者融化。煲水能把物体内部的营养素以及味道从物体内部慢慢释放出来。香蕉芯煲水具有多种功效，比如滋补心脑，促进消化，祛痰止咳，健脾利湿等。

      ### 导读：煲水就是把物体放进沸水中，加热一定的时间，可以使物体完全熟透或者融化

      #### 一、滋补心脑

      香蕉芯有安神定心的作用，可以抑制失眠、气虚或容易烦躁的症状。而香蕉芯煲水可以把这种安神定心的作用得到更大的发挥，帮助人们调节情志。另外，它还有降低血脂和血压的功效，这对于预防心脑血管疾病也很有帮助。

      #### 二、促进消化

      香蕉芯的淀粉和氨基酸会在煲水时被溶解，可以帮助消化，尤其对于消化不良、胃炎等症状有很好的补救作用。香蕉芯含有的钾元素也能有效的抑制胃酸分泌，帮助消化液稀释，因此还能帮助消化前期的胃部消化机能。

      #### 三、祛痰止咳

      香蕉芯中含有芳香烃，以及多种温补有益的成分，能够促进痰液排除，温和的药效有助于缓解咳嗽并防止咳嗽反复发作。

      #### 四、健脾利湿

      香蕉芯含有丰富的维生素B1,维生素C等抗氧化物质，有助于抵御自由基的侵害，减少食物的残留物，从而有助于健脾利湿，起到清热去寒的作用。

      #### 总结：

      总之，香蕉芯煲水具有滋补心脑，促进消化，祛痰止咳，健脾利湿等功效，喝香蕉芯煲水有助于改善一些消化不良等症状，可以作为一种健康饮食营养补充品。这里要提醒大家注意，千万不要将香蕉芯煲水和其他有毒废物或者药物混合使用。

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