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什么香蕉不能长期吃(什么香蕉不可以吃)

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什么香蕉不能长期吃(什么香蕉不可以吃)

导读：香蕉是我们常见的水果，具有各种好处，但也并不是所有香蕉都能长期吃，存在一些不适宜长期食用的香蕉，今天，就让我们一起来看看那些不能长期吃的香蕉。

      导读：香蕉是我们常见的水果具有各种好处但也并不是所有香蕉都能长期吃

      香蕉作为一种常见的水果，它可以减肥、补充维生素、提高免疫力等，是人们常见的日常食物，但在长期食用香蕉时，也有一些注意事项。

      首先，有糖尿病的患者在食用香蕉时要注意控制它的糖分，尽量选择低糖的香蕉，它的糖分比较低，比一般的香蕉低40%-50%，其次，如果患者有胃肠道方面的问题，也不宜过量食用香蕉，因为它有粘稠物质，会堵塞胃肠道，而且长期过量食用会影响肠胃。

      此外，有高血压、老年人、孕妇等也应该注意控制香蕉的摄入，孕妇最好在吃香蕉之前，先咨询医生，因为孕妇食用香蕉有可能会造成胎儿畸形。

      还有心脏病患者，它们在食用香蕉时要注意控制它的钠含量，因为钠的吸收会引起血压升高，容易诱发心脏病，所以，它们在吃香蕉时，最好控制它的钠含量，不要太多。

      总而言之，尽管香蕉的营养价值很高，但是也要注意控制它的摄入量，因为每个人的体质不同，长期食用不好的香蕉也会对健康产生不良影响，最后需要强调的是：一定要根据自己的身体情况，合理摄取香蕉。

      总结：虽然拥有很多营养价值，但也有一些香蕉不能长期食用，如有糖尿病、胃肠病患者、孕妇、高血压病患者及心脏病患者等都不宜过量食用香蕉，要根据自身身体情况来正确摄取。

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