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香蕉芭蕉芝麻蕉哪个好吃(香蕉芭蕉芝麻蕉哪个好吃些)

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香蕉芭蕉芝麻蕉哪个好吃(香蕉芭蕉芝麻蕉哪个好吃些)

导读：在很多时候，我们都会考虑应该吃香蕉、 芭蕉、芝麻、蕉中的哪一个，每一种还有各自的利弊，今天我们就来看一看这四种水果哪一种是最好吃的。

      导读：在很多时候我们都会考虑应该吃香蕉、 芭蕉、芝麻、蕉中的哪一个每一种还有各自的利弊

      香蕉：香蕉是全年都能买到的水果，味道甜美可口，它含有许多营养成分，如果大家不知道吃什么，可以来一个香蕉热量低，对于减肥的朋友也是一种好的选择。

      芭蕉：芭蕉的外表看起来是大块的香蕉，但味道却没有香蕉那么甜，但是却有着一种独特的风味，一般成熟的芭蕉的肉质柔软，含有很多的维他命和膳食纤维，性味温甘，可以健脾开胃，还有清热除湿地调节功效，和香蕉一样对减肥者也有很大帮助。

      芝麻蕉：芝麻蕉，俗称芝麻香蕉，它是一种膳食海南原产的水果，它也有独特的香气，味道鲜美可口，含有丰富的维生素和矿物质，也有增强新陈代谢的作用，而且低脂肪，这种水果对于控制体重和护肝有很大的帮助。

      蕉：蕉是人们日常中很常见的水果，有的地方温度不太高的话，蕉的口感会比较偏酸而不甜，但总的来说，它的口感依然是非常不错的，它同样含有丰富的维生素以及膳食纤维，不过蕉的热量高，所以减肥的朋友们可以注意控制量。

      总结：从上面的介绍来看，芝麻蕉对于减肥的朋友来说是最好吃的选择，它含有丰富的营养成分，口感好，而且热量比较低；芭蕉也是减肥的好帮手，它味道独特，但是含热量很低，可以清热除湿，调节胃肠功能；而香蕉和蕉的口感都很好，但是热量比较高，平时也要注意控制量。

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