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香蕉能起什么作用吗(香蕉能起什么作用吗百科)

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香蕉能起什么作用吗(香蕉能起什么作用吗百科)

导读：由于香蕉的营养价值极高，它不仅是水果中最受欢迎的，而且在中医药学中也有很多治疗作用，特别是对肠胃有一定的帮助。本文将举几个案例，详细介绍香蕉的营养价值，以及它在保健治疗方面的应用，以便大家了解这种水果的确切作用以及使用技巧。

      导读：由于香蕉的营养价值极高它不仅是水果中最受欢迎的而且在中医药学中也有很多治疗作用

      香蕉作为一种常见的水果，它有着丰富的营养价值，它不仅富含糖类、维生素及矿物质，还含有大量的膳食纤维，还含有一定量的蛋白质和油脂，它还有很多活性物质，如氨基酸、芳香素等。香蕉是世界上最受欢迎的水果之一，其营养价值在众多水果中也是数一数二的。

      香蕉的营养价值非常的高，它可以补充人体所需的能量，减少炎症，增强人体的免疫力，是一种营养均衡丰富的食物，可以改善记忆力，增强大脑的活动能力也可以增强细胞的活力，从而保护我们的眼睛，延缓衰老。此外，香蕉还可以补充人体所需的维生素，如维生素A、维生素B6、维生素C等，还可以预防心血管疾病，抑制癌症，降低血压，调节血糖，预防肝病，还能增强肠胃功能，减轻腹泻症状。

      尤其是对于肠胃，香蕉有淡淡的甜味，它可以温和地舒缓肠胃不适。引起肠胃不适的原因有很多，比如胃酸过多、胃酸分泌不足、胃黏膜损伤、胃油脂分泌过多等，都可以通过食用香蕉来缓解。香蕉有利于消除胃酸，有调理肠胃功能的作用，是调节肠胃功能的良好食品。

      还有一些更少被人知道的功能，比如香蕉还可以预防消化道感染，可以抑制致病性大肠杆菌的生长，减缓肠胃的炎症，也可以抑制败血症的发生。

      总结：本文介绍了香蕉的营养价值及治疗作用，相信大家对这种水果的作用有了更深入的了解，并可以灵活运用它的功效，从而让我们获得最大的收获。

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