文章导读:香蕉是一种热带水果,它在世界上几乎无处不在。由于其特殊的风味和营养价值,香蕉备受欢迎,在菜谱中经常被用来制作各种美味的菜肴。本文将介绍使用香蕉制作的菜谱,以及每道菜的步骤和营养成分。
香蕉可以用来制作许多美味简单又健康的菜肴。例如,香蕉可以用来制作香蕉面包、香蕉冰棒、烤香蕉、香蕉馅饼以及烧香蕉厘米粥等。
香蕉面包是一种受欢迎的美味甜点之一,它通常以浆果酱或糖衣调味而成,口感柔软又甜美。要制作香蕉面包,先把150g面粉、20g糖和2茶勺沙拉油加入一个大碗中搅拌均匀,然后加入100ml热牛奶,拌成光滑的面团,放置15分钟后滚成圆形。把1个熟香蕉剥皮,把它捣烂成汁,然后加入面团中拌均匀。将面团放入抹有油的烤盘中,用一只小勺子把汁压入每个节点,再在面包上撒上少许糖粉。把面包放入预热了180°C烤箱中,烤20分钟左右,即可拿出来享用。
香蕉冰棒是夏日必备甜点,它凉爽可口,做法也非常简单。首先,准备2根香蕉,用勺子把它们捣烂,然后再加入50ml牛奶、20g糖、100g冰块将它们搅拌均匀,再放入模具中冷冻即可。
香蕉馅饼也是非常受欢迎的菜肴。要制作香蕉馅饼,先准备好120g面粉、20g糖、2个鸡蛋、70ml牛奶和20ML植物油,将面粉、糖和鸡蛋加入一个大碗中搅拌均匀,然后加入牛奶和植物油搅拌均匀,倒入烤盘中,放入预热至200°C的烤箱中烤12-15分钟。烤好后,将1个熟香蕉捣烂,倒入烤好的馅饼中,把它们裹上香蕉汁,放入预热至200°C的烤箱中再烤10分钟即可食用。
另外一道热门的菜肴是烤香蕉,它非常简单易做,并且口感十分丰富。要制作烤香蕉,先准备好6根香蕉,把它们切成薄片,再用盐、胡椒粉和橄榄油将其腌制15分钟,然后把腌制好的香蕉片放在一个烤盘中,放入烤箱中预热至200°C,烤20分钟至表面焦黄即可食用。
香蕉厘米粥是一道非常受欢迎的清淡粥,它咸鲜可口,可以当早餐、午餐和晚餐,是素食者的上佳选择。要制作香蕉厘米粥,先准备90g乌米、80g香蕉,将乌米放入锅中煮开,然后用开水冲洗几次后放入滤网中滤出沙子,把乌米倒入开水中煮10-15分钟至乌米变软,然后把香蕉捣烂,加入煮好的乌米中,再放入锅中煮5-10分钟,即可调入白糖,点缀少量葱花或榨菜,即可入口享用。
总结:香蕉可以用来制作各种可口美味的菜肴,如香蕉面包、香蕉冰棒、烤香蕉、香蕉馅饼及烧香蕉厘米粥等等。这些菜肴都非常简单易做,又具有营养价值,受到多数人的青睐,可以说是夏日甜点的佳品。
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