导读:香蕉是一种果实,维生素A,维生素C,钾,镁和钙含量都比较丰富,有各种好处。如新鲜的香蕉可以提高免疫力,成熟的也可以作为食用和外用佳品,而且还能制作出简单而又美味的菜肴,本文将为您介绍如何使用香蕉做出简单而又美味的美食。
1. 烤香蕉:将香蕉削皮,放入电烤箱中,设定温度为180度,烘烤大约20到30分钟,直到香蕉的表面金黄色,用棉花蘸上清水,即可享受烤香蕉的乐趣。它会带给你一种甜蜜的口感,是孩子们最喜欢的零食,也可以拿来当甜点。
2. 芒果香蕉冰淇淋:将香蕉去皮后切成小块,放入冰箱里冰冻2-3小时,将冰冻的香蕉放入搅拌机中打碎,再加入适量牛奶,搅拌至蓬松,加入1/4杯橙汁,搅拌一下;然后在冰淇淋和芒果中间放入已经打碎的香蕉,将其放入冰柜中冷藏半小时,即可享受新鲜可口的芒果香蕉冰淇淋。
3. 香蕉奶昔:将香蕉、牛奶、糖搅拌后放入搅拌机中打碎,或者将香蕉和牛奶一起放入压力锅中加热3-5分钟,然后将香蕉和牛奶加入搅拌机中打碎,最后再加入奶油、白巧克力粉、香草精和少量糖拌匀即可,试嚐一口甜蜜的奶昔,给你的味蕾带来惊喜。
4. 香蕉牛奶面包卷:准备好面包片,涂上黄油,在面包上放入切碎的香蕉、巧克力片,再倒入牛奶搅拌均匀,将面包卷起,并将面包卷表面涂上白巧克力拌匀,这样就可以品尝到这道不可一世的美味点心了。
总结:以上就是利用香蕉做出简单而又美味的菜肴的简单介绍,从烤香蕉,芒果香蕉冰淇淋,香蕉奶昔,香蕉牛奶面包卷,都可以做出简单而可口的美食。这些都是比较容易尝试制作,口感又不错的零食、甜点,有利于提高营养,营养美味又保健,做出美味的香蕉美食让子女们更加健康。
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