香蕉胡萝卜治什么咳嗽好

导读：咳嗽是比较常见的病症，在日常生活中难免会遇到，香蕉胡萝卜也被很多人用来治疗咳嗽。本文将详细介绍香蕉胡萝卜治咳嗽的方法，及其调理作用及食用方式。



      一、香蕉胡萝卜治咳嗽的原理

      1、香蕉中含有丰富的铁、维生素A，维生素B群、烟酸等成分，能够改善血液循环，促进呼吸系统及肺部的新陈代谢，抑制炎症，促使痰液流出，有效治疗咳嗽；

      2、胡萝卜中的胡萝卜素及维生素C含量十分丰富，能够有效预防和抑制感染，维持身体健康水平，而且具有缓解咳嗽症状的作用；

      3、以上两种食品结合，具有滋润肺腑的功效，可以帮助肺部排痰，进而缓解咳嗽的症状。

      二、香蕉胡萝卜的调理作用

      1、改善血液循环:香蕉中含有大量的铁，能够提高血液中的血红素，促进血液循环。此外，香蕉中含有丰富的植物多酚、钙、磷及维生素E，能有效改善血液循环；

      2、促进新陈代谢:胡萝卜中的胡萝卜素及多种微量元素，有助于保护肺部，促进新陈代谢，从而改善咳嗽症状；

      3、抑制感染:胡萝卜中含有富含维生素C的成分，能有效提高机体免疫力，抑制和治疗感染性疾病，改善咳嗽症状。

      三、香蕉胡萝卜的食用方式

      1、香蕉胡萝卜汁：将适量大胡萝卜磨碎，加入一瓶香蕉汁，搅拌均匀，即可饮用。

      2、香蕉胡萝卜果汁：将2-3颗中等大小的胡萝卜洗净，和1-2根香蕉切片，加入搅拌机内，加入100ml冷开水，搅拌均匀，即可饮用。

      3、香蕉胡萝卜糊：将适量大胡萝卜洗净，切成片，加入适量香蕉汁，搅拌机搅拌均匀，然后加入适量温开水，做成浓稠糊状即可饮用，或者拌入适量寒天粉，然后加入温开水做成浓稠糊状，也可以饮用。

      总结：由以上可以看出，香蕉胡萝卜治疗咳嗽的作用十分明显，它可以有效改善血液循环，促进呼吸系统及肺部的新陈代谢，抑制炎症，促使痰液流出，缓解咳嗽的症状。饮用香蕉胡萝卜汁、果汁或者糊状，皆可以起到缓解咳嗽的作用。但是，应以医生的明确诊断为准，治疗咳嗽时应选择更安全，更有效的方法。

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香蕉胡萝卜治什么咳嗽好

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