导读:饮用生态优质的植物原料,健康安全的香蕉绿茶,是食品中一大重要品种,也是大家常用的一种凉茶。临近夏天,很多人都想了解一下香蕉绿茶饮品的热量,今天我们就来讨论一下香蕉绿茶饮品热量到底有多少?
老百姓常说,凡是吃的,都有热量,但是不同食物的热量不同,今天我们就来看看香蕉绿茶饮品热量究竟有多少。首先要了解的是什么是热量,热量是指食物燃烧产生的能量,单位是卡路里(calorie)。
根据营养学家的研究,普通配方的香蕉绿茶饮品的热量每100毫升所含的卡路里数是7.8卡路里。茶普通的配方在20-25华氏度时,一杯220毫升的香蕉绿茶饮品所含热量大约是17.6卡路里。若将香蕉绿茶冰镇,则其热量就再低了,大约降到11.5卡路里左右。
很多人都觉得茶和咖啡的热量很高,其实不然,相比之下,200毫升的中咖啡的热量是5卡路里,是香蕉绿茶的一半还不到。此外,口味感觉较浓的拿铁咖啡热量是15卡路里,若加上3%的奶精,则其热量是18卡路里,仍然低于香蕉绿茶饮品。
另外,有一种非常特别的香蕉绿茶可供选择,这种特殊香蕉绿茶含有柑橘精油给饮料带来不一样的有趣口味,而且柑橘精油有一定的保健作用,但是由于香蕉绿茶以及柑橘精油中都包含糖分,因此在此情况下,特殊香蕉绿茶的热量比普通饮料的热量提高了,每100毫升的特殊香蕉绿茶的热量约为13卡路里。
总的来说,一般的香蕉绿茶的热量大约是7.8卡路里,加冰降低到11.5卡路里,特殊口味的香蕉绿茶的热量大约是13卡路里,由此可见香蕉绿茶是一种比较健康、低热量的饮品,而且口感回味极佳,是夏天里健康又解暑的最佳选择。
总结:以上就是关于香蕉绿茶饮品热量的介绍了,最常见的普通香蕉绿茶热量大约是7.8卡路里,如果加冰降低到11.5卡路里,而特殊口味的香蕉绿茶的热量大约是13卡路里,相比之下,香蕉绿茶还是比较健康、低热量的饮品,是夏天里健康又解暑的最佳选择。
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